Bardzo często w życiu jesteśmy w sytuacji, kiedy wydaje nam się, że samodzielnie nie poradzimy sobie z kłopotami. W takim wypadku trzeba poszukać wsparcia.

Bardzo częstą formą, po jaką sięgamy ostatnio jest terapia par. Kryzys w związku może dotknąć każdego, nawet z pozoru najlepiej dobraną parę. Niejednokrotnie nadmiar problemów w pozostałych dziedzinach życia może negatywnie oddziaływać na relacje ze współmałżonkiem. Niekiedy kryzys powodują kłopoty z dziećmi czy różnice w poglądach na sprawy wychowawcze. Pamiętajmy o bagażu emocjonalnym, jaki każdy z nas wnosi z czasów sprzed małżeństwa.

Terapia par polega na uczestnictwie w spotkaniach prowadzonych przez doświadczonych terapeutów. Należy podjąć ten trud, zamiast myśleć o rozstaniu. Nierzadko dopiero ktoś z zewnątrz, profesjonalny terapeuta, jest w stanie pomóc odnowić relacje pomiędzy partnerami. Najczęściej w czasie kryzysu komunikacja jest utrudniona i potrzeba pośrednika, który pokaże w jaki sposób dojść do porozumienia, wysłuchiwać siebie nawzajem, godzić się na kompromisy. Takiej osobie prościej jest zobaczyć, gdzie tkwi problem - zobacz więcej na tutaj.

Czasem jedynym dobrym wariantem jest terapia rodzinna. Powinni brać w niej udział wszyscy najbliżej spokrewnieni, ponieważ tworzą oni system, w którym każdy jest w bliskiej relacji oraz oddziałuje na innych. Dlatego kłopoty jednego z członków mają wpływ na funkcjonowanie pozostałych. Nieraz złe relacje w rodzinie będą nasilać kłopoty jednego z członków - na przykład dziecka. Terapia psychoterapia Wrocław rodzinna będzie również potrzebna w przypadku śmierci, poważnej choroby albo utraty pracy - zobacz tutaj.

Bardzo ważne jest, żeby dobrze wybrać terapeutę. W końcu jest to ktoś, w którego ręce poniekąd oddajemy nasze losy. Powinien posiadać niezbędne wykształcenie i doświadczenie. Warto przy poszukiwaniu korzystać z poleceń znajomych, pedagoga szkolnego lub lekarza pierwszego kontaktu.