Bardzo krótkie dni, dołująca szarość i deszcz za oknem,, jak również niska temperatura, są w stanie wpływać na niebezpieczne osłabienie organizmu. Wszystkie z wymienionych czynników powodują, że ludzie czują się zniechęceni, ciężej im również zabrać się do pracy. Takiego rodzaju objawy mogą stanowić podstawowe symptomy jesiennej melancholii, która może dotknąć każdego.