Zgaga ciągle ci dokucza? Nic zadziwiającego, objawy zgagi są bardzo nieprzyjemne a także ograniczają codzienne funkcjonowanie.

Domowe metody na nadkwasotę żołądka są skuteczne, lecz jeżeli zgaga nęka cię często, wtenczas nieodzowna będzie wizyta u doktora, albowiem przyczyny zgagi mogą być czasem poważne.

Nadkwasotą żołądka zwiemy sytuację kiedy cofające się do przełyku kwasy kwasy bydgoszcz żołądkowe wywołują ostry ból. O tym jak dotkliwa może być to dolegliwość świadczy jej łacińskie określenie "pyrosis" pochodząca od terminu "pyros" oznaczającego płomień. Jeżeli zgaga pojawia się z rzadka, możemy bez trudności zwalczyć ją domowymi sposobami. W przypadku jej regularnego i częstego występowania rekomendowana jest konsultacja z doktorem, zgaga może być bowiem oznaką refluksu żołądkowego, zaś u osób starszych nawet choroby nowotworowej. Niekiedy wystarczy, że medyk przepisze stosowny lek na zgagę.

W neutralizacji kwasów żołądka pomocna będzie na pewno guma do żucia bez cukru. Można wychylić też szklankę ciepłej wody z pół łyżeczki sody oczyszczonej a także paroma kroplami soku cytrynowego. Doskonałym rozwiązaniem będą również soczki z marchewki, rzodkwi jak też ogórka, jakie posiadają zasadowy odczyn. Gdy dopadła cię zgaga - staraj się nie kłaść oraz nie pochylać, jedz nieduże porcje ale za to często, natomiast ostatni pokarm skonsumuj najdalej trzy godziny przed spaniem. W walce z nadkwasotą najważniejsza jest bowiem prewencja, czyli głównie właściwa dieta jak też zdrowe przyzwyczajenia żywieniowe.

Walcząc ze zgagą w pierwszej kolejności warto odstawić lub przynajmniej ograniczyć w diecie następujące napoje a także posiłki: napoje alkoholowe, kawa, herbata, napoje gazowane, czekolada, potrawy tłuste, dania pieczone, owoce cytrusowe, soczki z owoców, mięta.