Którą? Nadwagą. Bardzo wielu ludzi nie tylko w średnim wieku, ale też dzieci czy młodzieży dotyka ten problem. Niestety troszkę ignoruje się ten problem, a następstwa otyłości mogą być naprawdę bardzo groźne dla zdrowia.

Skąd to się bierze? Głównie niewielka ilość ruchu i siedzący tryb życia - to najogromniejsi sprzymierzeńcy otyłości, no i naturalnie nader tłusta dieta.

lekarze biją na alarm - coraz liczniejsza grupa młodzieży i dzieci w wieku szkolnym zmaga się zarówno z nadwagą jak też otyłością. Szkolne sklepiki żyją jednakże swoim trybem i proponują uczniom jedynie niezdrowe przekąski. Wychowanie fizyczne dwa, lub też trzy razy w tygodniu po godzince - to stanowczo za mało, aby zlikwidować ten kłopot.

Jeżeli potrzebne Ci dodatkowe informacje na prezentowany tu wątek, to z pewnością potrzebne Ci to cenne i wiarygodne opracowanie (https://theomarvee.com/).

Kilkunastominutowe ćwiczenia nie zlikwidują go, jeśli nastolatkowie dalej będą nieodpowiednio się odżywiać. Zawyżenie liczby zajęć ruchowych mogłoby przynieść niewielką tylko poprawę, bo Ci, którzy nie cierpią ruchu i tak się jakoś z tego wykręcą. Warto zatem promować i namawiać do zmiany tak samo stylu życia, jak i sposobu żywienia. Do regularnego ćwiczenia ciała nie wskazane jest nikogo przymuszać, gdyż to nie na tym polega. Rodzicu, udowodnij swoją postawą, iż systematyczne ćwiczenia jest możliwe polubić - przykład musi wyjść od nas. Jeśli my będziemy aktywnie spędzać wolny czas, a nie przed telewizorem, dzieci będą brać z nas przykład.

Zróbmy wszystko, by zapobiec tej cywilizacyjnej epidemii. Duża otyłość w młodym wieku skutkuje dużą liczbą chorób w późniejszym czasie, bardzo przykro więc dzieci lub też młodzież na to narażać.