Dużym problemem dla znacznej grupy osób, które pragnęłyby trenować, jest ich słomiany zapał. Nie potrafią odszukać w sobie motywacji do ćwiczeń.

Na naszej planecie jest na pewno wyłącznie niewielka garstka osób, które potrafią znaleźć w sobie tyle wytrwałości, by ćwiczyć często. Nie wymigują się od treningu i nawet nie muszą się do nich zmuszać. Niestety znaczny procent z nas nie posiada aż tak żelaznej woli. Kiedy musimy ćwiczyć samodzielnie, to po jakimś czasie zauważamy, że sobie odpuszczamy, bo na przykład źle się czujemy czy najnormalniej w świecie zwaliło nam się na głowę mnóstwo innych obowiązków. I tutaj z pomocą przychodzi trener. Zostanie on naszym motywatorem. Możemy umawiać się dla przykładu na siłowni i mieć z nim indywidualne ćwiczenia. Wówczas na pewno skupi na nas swoją uwagę i będzie poprawiał wszystkie nasze błędy. Zajmie się sflaczałymi mięśniami i nie będzie nam pobłażał. Wyciśnie z nas siódme poty, a przecież o to chodzi w treningu. Profesjonalny trener jednak z pewnością nie przesadzi. Będzie wiedział, jak dostosować dla nas ćwiczenia, aby nas rozkręcić, ale by nie przegiąć. Nikt przecież nie chciałby, abyśmy ulegli poważnej kontuzji. Dotyczy to zwłaszcza osób, które nigdy wcześniej się nie ruszały. Ich mięśnie są zastałe. Trzeba je rozruszać pomału.

Indywidualnie dobrany trening (Polecamy studio ems) z pewnością będzie dla nas najlepszym rozwiązaniem. Oczywiście za zajęcia z trenerem będzie trzeba zapłacić, ale naprawdę warto. Szybko zobaczymy efekty swojej pracy i siódmych potów.